Desayuno: cereal base de amaranto 4 versiones. VERSIÓN SIN PROBAR

1 datil cortado en pedazitos
Taza y media de amaranto inflado / avena o quinoa inflado

Ver1.
canela al gusto
1 cucharada de semillas de girasol
Mezclar con leche y fruta

Ver2
1 cucharada de cocoa
1 cucharada de mani
2 guineos
Mezclar en licuadora y servir

Ver3
1 chorrito de vaninilla
1 cucharada de nueces picadas
yogurt
almendras
frutas
chocolate rallado
mezclar y comer

Ver4
cacao en polvo
1 cucharad de almendras picadas
Mezclar con leche